„Advendikalender- kui psühholoogia kohtub hingejõuga“
23.12.2025💫
Ühendus – kui “mina” meenutab, et on osa “meist” ja millestki veel palju suuremast eluallikast...
Me võime olla teistega koos ja ikkagi tunda end üksikuna.
Samal ajal, kui üks päriselt aus hetk võib tuua tunde, et ma ei ole oma kogemuses üksi...
Ühendus algab sellest, kui ma luban endal olla kohal just sellena, nagu olen – esmalt enda jaoks ja samm-sammu haaval ka teiste jaoks.
Psühholoogiliselt – kiindumusteooriast (Bowlby) ja haavatavuse seisundist nähtub (Brown), et meie närvisüsteem vajab turvalist kontakti:“Kas ma võin olla mina ise ja ikkagi kuuluda?”
Kui vastus seestpoolt tundub olevat “ei” langeme tavaliselt ühte kahest äärmusest:
Ühes äärmuses hakkame etendama – oleme üliabivalmid, alati “tublid” ja toredad, et keegi ei näeks meie päris tundeid.
Teises äärmuses tõmbame soomuse peale – tõmbume eemale, muutume kinniseks, veidi külmaks või irooniliseks, et keegi ei saaks meile liiga lähedale.
Teises äärmuses tõmbame soomuse peale – tõmbume eemale, muutume kinniseks, veidi külmaks või irooniliseks, et keegi ei saaks meile liiga lähedale.
Spirituaalses vaates – on süda see koht, kust saad tunda: olen mina ise ja samal ajal osa millestki palju suuremast. Kui süda tasapisi pehmeneb, võib tulla äratundmine: “Ma ei ole üksi – olen ühenduses inimestega, maailmaga ja millegagi, mis mind hoiab.”
Tänulikkus aitab ühenduseni liikuda. See muudab vaikselt sisemist sagedust nii, et mõte“Ma olen täiesti üksi”hakkab tasapisi asenduma kogemusega: “Mind hoitakse ja toetatakse viisidel, mida ma alati ise märgata ei oska.” 🌿
Igapäevaelus võib see tunduda nii:
Sa väljendad end tõeselt: “Ma olen tegelikult väsinud ja natuke hirmul praegu,”
ja saad vastuseks:“Mina ka, rohkem kui olen välja näidanud...”
Keegi pole midagi “ära parandatud” aga raskus muutub kergemaks – kaks südant, üks jagatud väli.
KAS MA LIHTSALT ÜMBRITSEN END INIMESTEGA VÕI OLEN PÄRISELT ÜHENDUSES ISEENDA JA VÄLJAGA?
Võta täna hetk ja mõtle millegi või kellegi peale – kus tunned end hoitult- üks inimene, üks koht, üks mälestus või midagi spirituaalset…
…ja ütle vaikselt: “Aitäh, et mul olemas oled!”
💞 Sügaval lugude all on meie südamed juba ammu omavahel ühenduses. 💞
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar