„Advendikalender- kui psühholoogia kohtub hingejõuga“
7.12.2025💫
Kas Sinu hääl kannab täna endas eelkäijate häälte kajasid?
See, kuidas räägid – Sinu toon, kõla ja isegi need hetked, mil jääd vaikseks –
ei ole “lihtsalt isiksus”. See on nagu elav arhiiv sellest, mida su keha on õppinud turvalisuse, armastuse ja ohu kohta. Su hääl mäletab, isegi siis, kui su mõistus on unustanud...
Psühholoogiliselt – kiindumusteoorias (John Bowlby) õpime varakult, kui turvaline on rääkida, küsida, eriarvamust väljendada või nutta. Kui sinu tundeid võeti vastu, õppis su hääl: “Mul on lubatud olemas olla ka valjult.”Kui Sind häbistati, eirati või karistati, õppis su hääl: “Ole väike, ole armas, ole vait – või tee nalja.”
Täiskasvanuna võime ikka veel iga lause eest vabandada, rääkida liiga vaikselt või järsult häält tõsta – mitte sellepärast, et oleme “rasked”, vaid närvisüsteem kordab seda, mida kunagi kaitses.
Spirituaalsest vaatenurgast ei ole hääl ainult heli, vaid Sinu ainulaadne vibratsioon.
Iga sõna kannab südame, esivanemate ja hinge teekonna sagedust.
Kui aga neelad alla oma tõe, tõmbub su energia sissepoole.
Ruumi tuleb pehmus ja kooskõla, kui lausud “Aitäh”, “Ma olen Sinu üle uhke”, “Ma olen Sinuga”. Kui räägid joondatult oma hingega, muutub Su hääl kanaliks – selguse, kaastunde ja sügavama tarkuse jaoks, mis Sinu kaudu liigub 🌿
Iga sõna kannab südame, esivanemate ja hinge teekonna sagedust.
Kui aga neelad alla oma tõe, tõmbub su energia sissepoole.
Ruumi tuleb pehmus ja kooskõla, kui lausud “Aitäh”, “Ma olen Sinu üle uhke”, “Ma olen Sinuga”. Kui räägid joondatult oma hingega, muutub Su hääl kanaliks – selguse, kaastunde ja sügavama tarkuse jaoks, mis Sinu kaudu liigub 🌿
Igapäevaelus – Sõnad ja toon kõlavad tugevana ja tõelisena, kui harjutad üksinda duši all või autos teksti, mida öelda planeerid. Päris hetkes aga neelad oma tõdemuse alla ja ütled: “Ah, pole midagi, unusta ära,” või väänad oma sõnumi millekski muuks…ja hiljem on kurgus pinge klomp.
KAS SEE ON TÕELINE MINU HÄÄL VÕI LIHTSALT VANA ELLUJÄÄMISHÄÄL?
Uuri oma häält ja praktiseeri mudeli - Kuula – määra – proovi abil:
- Kuula – Pärast vestlust küsi endalt:“Kuidas kõlasin ja mida ma tegelikult sees tundsin
- Määra – Märka kehas: “Kus mu hääl kokku tõmbus või karmistus – kurgus, lõuas, rinnus
- Proovi– Järgmine kord vali üks tilluke muutus: ütle üks lause veidi aeglasemalt, veidi selgemalt või veidi ausamalt kui varem.
Meie hääl tohib kasvada üle oma ajaloo. Iga uus aus lause on uus noot Sinu hinge laulus
💙 Austa oma hääle ajalugu, kuid anna endale luba kõlada üha rohkem nagu SINA. 💙
Armastusega,
Kristel 🤍
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar